Рассеяность, бессоница

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос относительно моего здоровья. Недавно я заметил, что мой язык постоянно очень сухой, а мои зубы имеют заметные отпечатки. Я обследовался у многих врачей, включая фгс, колоноскопию, шитовидную железу, печень, стоматолога и гинеколога, и все результаты показали, что все нормально за исключением некоторых незначительных отклонений, связанных с возрастом. Также я испытываю сильный страх и тревогу. Я думаю, что, возможно, пришло время обратиться к вам за помощью и советами. У меня плохой сон, я сплю всего 5-6 часов, и даже то, можно сказать, что я не сплю вовсе. Я хотел бы услышать ваше мнение и рекомендации по решению этой проблемы. Спасибо.