Ранняя менструация и физические нагрузки.
- 2023-06-15 20:41:46
Здравствуйте! Я хотела бы задать вопрос о влиянии каждодневных физических нагрузок на месячные. Я учусь в колледже, где требуется ежедневная физкультура, которая является очень тяжелой. В течение дня мы бегаем по 2 километра и выполняем легкоатлетические упражнения, а также дома я использую беговую дорожку в течение 1,5 недели, пробегая 2 км и 700 метров. Вчера заметила, что месячные пошли на неделю раньше после выполнения упражнений. Я хотела бы узнать, возможно ли, что такой уровень физической нагрузки повлиял на этот процесс? Буду ждать ваш ответ. Спасибо!
Здравствуйте! Да, физические нагрузки могут повлиять на менструальный цикл. При интенсивных тренировках может измениться гормональный фон, что может привести к изменениям в цикле и преждевременному началу месячных. Рекомендую снизить интенсивность тренировок перед началом менструации и обратиться к гинекологу для консультации. Берегите свое здоровье!