Физические нагрузки при артрите и подагре
- 2023-06-14 15:08:40
Здравствуйте, я мужчина 38 лет. У меня уже 3-й приступ артрита за 1,5 года, и врачи поставили диагноз подагры. У меня уровень мочевой кислоты составляет 380, а креатинин - 94. Я хотел бы узнать, как можно сочетать занятия спортом с белковым питанием, так как я очень хочу продолжать тренироваться. Могу ли я пить аминокислотные коктейли и есть ли какие-то адаптированные смеси для таких случаев? И еще, как физические нагрузки влияют на уровень пуринов в моем организме и возможно ли избежать этого? Благодарю заранее за ответ.
Здравствуйте. Сочетать занятия спортом и белковое питание можно, но нужно учитывать, что некоторые виды спорта и пищевые продукты могут увеличить уровень мочевой кислоты в крови и способствовать приступам подагры. Поэтому, необходимо консультироваться с врачом и диетологом для индивидуального подбора оптимального рациона питания и нагрузок.
Относительно аминокислотных коктейлей и адаптированных смесей, я бы рекомендовал обсудить их применение с врачом-ревматологом, так как такие продукты могут содержать высокую концентрацию пуринов, что может увеличить риск приступов подагры.
По поводу физических нагрузок, они действительно могут увеличивать содержание пуринов. Поэтому, необходимо учитывать особенности своего организма и консультироваться с врачом по поводу допустимых видов занятий спортом.