Работа над собой залог успеха

Здравствуйте! У меня есть некоторые вопросы, которые я бы хотел задать. Я с удовольствием создаю комфортные условия для жизни, потому что у меня диагностирована астма. Я заботлюсь о своем здоровье и стараюсь немного расслабить свои нервы. Я стараюсь не нагружать себя и не торопиться, чтобы поддерживать здоровье в приемлемом состоянии. Несмотря на некоторые затруднения с дыханием, я не хожу к пульмонологам или аллергологам, справляюсь самостоятельно, потому что я полностью уверен в себе. Я не пью вообще и стараюсь жить здоровым образом жизни.

Я понимаю, что астму полностью не вылечить, но я уверен, что можно успешно контролировать ее. Я работаю дворником и занимаюсь очисткой снега и поддержанием порядка в окрестностях. Недавно, когда был сильный снегопад, я получил дополнительную премию за свою работу.

Однако, хочу рассказать о некоторых моментах, которые все-таки вызывают тревогу у меня. Иногда я сталкиваюсь с проблемой отдышки, хотя я стараюсь выдерживать умеренность в прогулках и работе. Я не знаю, как с этим бороться и хотел бы услышать ваши советы и мнения на этот счет. Какие меры мне следует принять, чтобы уменьшить эти проблемы?

Благодарю за ваше время и жду ответа.