Психологическая травма
- 2023-06-14 15:16:44
Здравствуйте, я молодой человек, в настоящее время мне 22 года. В моей жизни произошла психологическая травма в детстве, которая негативно сказалась на моем психическом здоровье. Я испытываю страх перед толпой людей и боюсь говорить в их присутствии, потому что начинаю паниковать. Кроме того, я боюсь драться один на один и вижу это событие как что-то страшное, что вызывает у меня психический страх. В связи с этим, у меня возник вопрос, как мне лучше поступить - сразу же обратиться к психологу или попытаться справиться со своим страхом самостоятельно?
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с посттравматическим стрессовым расстройством. Я бы порекомендовал обратиться к психологу или психиатру для консультации и диагностики. Вы можете также самостоятельно преодолеть свой страх, но это может занять много времени и усилий. Психолог или психиатр могут помочь вам найти подходящие методы для быстрого и эффективного преодоления страха. Желаю вам здоровья и успеха в лечении!