Программа Метаболик баланс
- 2023-06-15 21:18:56
Здравствуйте! Я хотел бы узнать, Вы знакомы с методикой "Метаболик Баланс"? Меня порекомендовал ее мой приятель, как метод похудения. Она предполагает создание индивидуального плана питания на основе результатов анализа крови. План питания включает трехразовое питание с перерывами между приемами пищи в 5-7 часов и без перекусов. Каждый прием пищи начинается с употребления белка одного вида, такого как курица, рыба, яйца, фасоль и т. д., а затем следует остальной рацион питания. Я хотел бы узнать, возможно ли мне придерживаться этой методики, и если да, то какие будут примерные результаты? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, Виктор! Да, я знаком с методикой "Метаболик Баланс". Она основывается на индивидуальных показателях крови и предлагает план питания, который поможет достичь желаемого веса. Однако, прежде чем начать следовать этой методике, я советую Вам проконсультироваться с диетологом и/или эндокринологом, чтобы уточнить подходит ли этот метод для Вашего здоровья и общего состояния. Помните, что здоровое похудение - это постепенный процесс, который требует дисциплины и правильного подхода к питанию и физической активности.