Кислородный баланс у прекрасной женщины в полном расцвете сил

Здравствуйте! Я бы хотела обратиться к вам в связи с некоторыми проблемами, связанными со здоровьем сердца. В последнее время я часто замечаю, что мой пульс повышенный и колеблется в пределах 80-100 ударов в минуту, при этом давление составляет 110 на 75. Обратилась к кардиологу, и мне был выписан препарат Эгилок 25 мг, который мне приходится принимать по половине таблетки дважды в день. Начало всех этих проблем связывается с моментом начала менопаузы в возрасте 48 лет. Обследование, включая эхокардиографию, не выявили никаких серьезных отклонений, за исключением утолщенных стенок из-за занятий бегом и пролапса митрального клапана, который по словам врачей, не представляет угрозы. Я принимаю Эгилок уже три года, и эти таблетки действительно помогают, но я все еще часто сталкиваюсь с сердцебиением, что, безусловно, беспокоит. Прием препарата снижает мой пульс, но также снижает и мое давление до 90, что вызывает определенную тревогу. В дополнение к этому, я не хочу оставаться зависимой от медикаментов на протяжении следующих 50 лет. В конечном итоге таблетки лишь снимают симптомы, но не лечат. Что касается моего кислородного обмена, то у меня возникают трудности при нахождении в недостаточно проветриваемых помещениях, где мне часто не хватает воздуха. Может быть, у меня нарушен выведение углекислого газа? В прошлом году я болела ковидом, а недавно - омикроном, но, к счастью, у меня была средней тяжести форма, и я лечилась дома. Я думаю, что мне нужно сдать анализ крови, чтобы убедиться в нормальном кислородном обмене. Может быть, необходимы также другие исследования, и я не против получить дополнительные рекомендации. Я задумываюсь о том, чтобы начать тренироваться, и хотела бы услышать ваше мнение по этому поводу. Буду благодарна за любые рекомендации и советы по улучшению моего здоровья. Спасибо!