Проблемы с похудением после стресса
- 2023-06-16 11:35:45
Здравствуйте! Я столкнулся с проблемой похудения. Несмотря на физические нагрузки и соблюдение диет, мой вес не уменьшается и вода уходит плохо. Как следствие, я страдаю из-за этого. Я хотел бы получить консультацию по этому поводу. Также, меня беспокоит, что это может указывать на какие-то проблемы с моими органами. Я хотел бы узнать, какие анализы нужно сдать, чтобы определить причину данной проблемы. До беременности мой вес был 62 кг, и после родов он поднялся до 82 кг. Я действительно постаралась похудеть и сумела снизить вес до 68 кг. После смерти мужа я испытываю сильный стресс, и это, возможно, влияет на мой вес. Как мне обойти это и предотвратить рост веса до 200 кг? Спасибо заранее за вашу помощь.
Здравствуйте! Необходимо пройти обследование у врача-эндокринолога для исключения заболеваний щитовидной железы, гормонов и инсулинорезистентности. Также нужно обратить внимание на питание и физическую активность. Рекомендую получить консультацию диетолога и тренера по физической подготовке, чтобы правильно организовать режим дня и тренировок. Важно помнить, что похудение – это процесс, который требует усилий и терпения. Но главное, не стоит оставаться в одиночестве со своими проблемами, не стесняйтесь обратиться за помощью к близким и профессионалам!