Проблемы с нервами
- 2023-06-16 12:45:25
Здравствуйте, я хочу задать вопрос о моих проблемах, которые начали появляться с января этого года. Когда я гуляю с друзьями, я заметил, что моя речь становится быстрой и неразборчивой, и я начинаю забывать слова на русском языке. Хотя я всю жизнь живу в России и шикарно знаю русский язык, когда я остаюсь один, то говорю спокойно и хорошо. Более того, я стал замечать, что мой мозг плохо соображает-я не могу решить задачи по математике и часто начинаю нервничать и злиться. Правда, я понимаю, что это не помогает решению проблем. Я также заметил, что теряю волосы, и я очень боюсь облысеть в молодом возрасте. Я не знаю, как справиться с этими проблемами, я боюсь, что они могут негативно сказаться на моем здоровье, таком как сердце и мозг. Я бы хотел обратиться к психологу, но мои родители не верят, что у меня есть проблемы с нервами. Я очень активный человек и не могу просто сидеть дома, я всегда гуляю с друзьями. Как я могу решить мои проблемы? Буду благодарен за любой совет.
Здравствуйте! Судя по описанию, у вас могут быть признаки тревожных расстройств, которые могут вызвать такие симптомы, как затруднения в речи, забывчивость, проблемы с концентрацией внимания и сон. Рекомендую обратиться к врачу-неврологу или психиатру для проведения обследования и определения дальнейшей тактики лечения. Для снятия ощущения напряжения и тревожности можете попробовать использовать методы релаксации, например, йогу или медитацию. Также стоит быть более внимательным к своему здоровью, вести здоровый образ жизни, уделять время занятиям спортом и отдыху. Не бойтесь обратиться за помощью, это не означает слабость, а значит, что вы заботитесь о своем здоровье и будущем.