Проблемы с дневным сном
- 2023-06-16 16:32:49
Добрый день. У нас возникла проблема с дневным сном нашего ребенка. Он просыпается в 7-7.30 утра, но крайне плохо засыпает в 13.00 и находится в состоянии бодрствования до 14.00, даже если ложится позже. Это вызывает у малыша истерики, скакания по кровати и даже драки. Иногда ему удается заснуть, но он сам себя будит и продолжает вести себя неадекватно. В ночное время он ложится в 21.00-21.30 и засыпает примерно в 22.00-22.30. Мы уже рассматривали идею не ложить его днем, но он всё так же нуждается в этом сне. С этой проблемой мы столкнулись после рождения маленькой дочки - ребенок плохо ел, перебирал еду, но сейчас с этим всё нормально. Только с дневным сном мы по-прежнему сталкиваемся с трудностями. Я уделяю много внимания нашему сыну, а наша малышка всегда спокойна, сама засыпает и требует минимум моего внимания. Как можно решить эту проблему?
Ваш ребенок может испытывать проблемы со сном днем из-за нехватки сна ночью. Я бы рекомендовал установить более строгое расписание сна, уложить ребенка в постель в 20:00, чтобы он мог получить достаточный отдых ночью. Кроме того, стоит попробовать создать спокойную обстановку в комнате для сна днем, возможно, использовать тихую музыку или другие успокаивающие звуки. Если эти методы не работают, обращайтесь к нам, чтобы мы могли рекомендовать специальные методы лечения недостатка сна у детей.