Про разговоры

Здравствуйте, уважаемый врач. Я бы хотела задать вам вопрос, касающийся моего здоровья и состояния. Ситуация такова, что уже два года я не работаю и провожу время, занимаясь домашними делами. Мне стало замечено, что я все чаще и чаще внутренне общаюсь с окружающими, будто бы передаю свои рассказы, мысли и идеи их невидимым лицам. При этом я могу делать это как шепотом, так и в своей голове. В меньшей степени такое происходило раньше, но в последнее время я длительное время могу беседовать голосом себе под нос, не обращая внимание на происходящее вокруг меня. Это меня беспокоит и я не знаю, является ли данное явление нормальным. Я также ощущаю сильный дискомфорт, когда это происходит в общественных местах, таких как магазины или на улице, где я продолжаю беседовать с вымышленными собеседниками. Можете ли вы мне посоветовать, как справиться с этим?

Также в последние годы я стала слишком сосредоточена на своей внешности. Я любуюсь собой в зеркале, активно покупаю новую одежду, обувь и косметику, стремясь выглядеть еще лучше и привлекательнее, и это тоже меня беспокоит. Как мне избавиться от этой навязчивой идеи, которая создает во мне дискомфорт и мешает моей обычной жизни? Буду признательна за ваше мнение и совет. Спасибо заранее.