Приступы паники
- 2023-06-14 13:01:23
Здравствуйте, мне бы хотелось узнать, что происходит с моим организмом. В последние пару недель я страдаю от накатывающих чувств тревоги и страха, которые сопровождаются учащенным сердцебиением и страхом перед смертью. Я никогда не испытывал подобных ощущений раньше и они меня беспокоят. Возможно, вы сможете подробнее объяснить, что происходит со мной? Мне 35 лет.
Здравствуйте! Определенно, у вас есть повод для беспокойства, так как описываемые вами симптомы могут указывать на паническое расстройство или другое психическое заболевание. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту, который сможет провести необходимое обследование и поставить диагноз. Помимо этого, не забывайте об основных правилах здорового образа жизни, таких как умеренная физическая активность, регулярное сна, правильное питание и избегание вредных привычек. Желаю вам скорейшего выздоровления!