Правда что от спорта сажается зрение?

Здравствуйте, я хотел бы уточнить в связи с начинанием занятий спортом, как на мой зрительный аппарат может повлиять активный образ жизни. Я уже около 2 лет курю, но собираюсь бросить и заняться физическими упражнениями. Однако, я столкнулся со слухами, что спортивная нагрузка может возможно повредить зрение. Вот поэтому я обращаюсь к вам как к профессионалам, чтобы узнать правда ли, что занятия спортом могут негативно сказаться на моем уже пострадавшем зрительном функционировании, ведь у меня диагностирован астигматизм. Я очень хочу начать активный образ жизни и бросить курить, но беспокоюсь о своем здоровье и здоровье моих глаз. Буду благодарен вашему экспертному мнению на данный вопрос. Спасибо!