Потянул связки в локтях
- 2023-06-15 20:35:17
Добрый день! У меня возникли проблемы с локтями после посещения спортзала. После двухлетнего перерыва из-за травмы я решил начать тренироваться в зале. Хотя я потихоньку нагружал руки, все же на следующий день я почувствовал острую боль в локтях. Они были полусогнуты и разгибались только при сильной боли. Я думаю, что я растянул связки из-за недостатка подготовки к такому нагрузке. Можете посоветовать, как мне с этим бороться? Нужно ли мне использовать мази или бинты, может быть что-то согревающее и т.д.? Спасибо заранее за помощь.
Добрый день! К сожалению, я не могу диагностировать Вас удаленно. Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду для оценки состояния связок и суставов локтей. Пока Вы ждете приема, вы можете применять лед на место травмы, давать воспаление понизиться и снизить боль. Также можно использовать согревающую мазь, но только после консультации со специалистом. В любом случае, не рекомендуется продолжать занятия в спортзале до тех пор, пока не восстановится полностью. Желаю Вам скорейшего выздоровления!