Потеря интереса к жизни, апатия, срывы и истерики

Здравствуйте, я страдаю невротическими расстройствами. Я испытываю постоянное ощущение непринятия действительности и неправильности своей жизни, не ценю окружающих и часто срываю свой гнев на близком человеке, которого люблю. Кажется, что он меня не понимает, а также что весь мир настроен против меня. Я ссорюсь на пустом месте и искусственно создаю проблемы, что очень сильно влияет на нашу жизнь. Я переживаю очень сильные эмоции и из-за этого часто начинаю действовать по импульсу, что может привести к конфликтам и ярости, дико раздражает мое близкое окружение.

Меня также тревожит, что я не верю словам близкого человека, и поэтому постоянно проверяю его на искренность и правдивость, а также боюсь, что весь мир меня обманывает и против меня. Продолжительные периоды негатива сменяются кратковременными периодами успокоения, но в конечном итоге меня все равно накрывает волной стресса и негатива, и я снова зацикливаюсь на своих проблемах, не обращая внимания на окружающих. Я не хочу жить в постоянном стрессе, поэтому желаю научиться принимать свою жизнь такой, какая она есть, и находить в ней свою радость и счастье. Как мне это сделать? Пожалуйста, помогите мне разобраться с моей проблемой.