Потеря чувства реальности, постоянная тревога
- 2023-06-15 22:06:31
Здравствуйте, я бы хотел узнать, что делать с проблемой, которая преследует меня уже в течение двух месяцев. Я перестала наслаждаться жизнью и постоянно ощущаю тревогу и страх. Я не могу спать по ночам, так как боюсь, что не смогу заснуть. Раньше у меня было что-то похожее, но оно проходило само собой. Сейчас я не знаю, чем занять себя и ничто уже не радует меня. Я чувствую, что все вокруг как-то неестественно и чуждо, как во сне. Стало страшно как-то ощущать себя живой и иногда я даже боюсь, что со мной может что-то случиться. Я больше не могу сосредоточиться ни на чем, кроме своей проблемы. Я начала скрупулезно относиться к событиям вокруг меня и излишне тщательно обдумывать все что происходит. Бывает, что мысли путаются, слова перемешиваются, а иногда происходят даже бессмысленные словосочетания. Я страшно переживаю из-за всего этого. Я уже обратилась к невропатологу, но я не дала ему полную картину своего состояния. Он прописал мне таблетки, но улучшения не приходят. Мне стало сложно вести обычный образ жизни, я быстро устаю, проблемы с памятью и вниманием появились. Я студентка и учусь на переводчика, но уже чувствую, что не справляюсь. Я очень чувствительный и переживающий человек, часто надумываю себе проблемы и страдаю навязчивыми страхами. Я уже начала искать информацию в интернете и боюсь, что я рехнусь или превращусь в овощ. Можете ли вы помочь мне понять, что происходит со мной и что мне делать? Спасибо за вашу помощь.
Дорогой/ая пациент, в первую очередь я хочу сказать, что вы не один/одна со своей проблемой и я готов/а помочь вам. Исходя из вашего описания, возможно, у вас развилось депрессивное расстройство или тревожное расстройство. Но, чтобы точно поставить диагноз, необходимо провести более глубокое обследование.
Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу, которые помогут вам выявить причину вашего состояния и разработать план лечения. Возможно, вам потребуется провести психотерапию или принимать лекарства для улучшения вашего психического состояния.
Также я советую вам следовать рекомендациям вашего невропатолога по режиму дня, занятиям спортом и воздушным прогулкам, так как это может помочь уменьшить симптомы.
Не забывайте, что вы не одиноки со своей проблемой и всегда есть люди, готовые помочь. Не стесняйтесь обратиться за помощью и поддержкой.