Постоянное чувство тревоги

"Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая стала для меня настоящим испытанием. На фоне тревожных переживаний я стала сильно раздражительной, и я осознаю, что, возможно, не принимала успокоительные вовремя. Но даже после их применения мое состояние стало только хуже. Сейчас я мучаюсь постоянным чувством тревоги и страха. Я принимаю пустырник в каплях и валерианку утром и вечером, но особо не чувствую изменений. Может быть, вы сможете посоветовать мне что-то другое? Я буду очень благодарна за вашу помощь в решении этой проблемы."