После тренировки осталась боль в правой ноге
- 2023-06-14 14:32:49
Здравствуйте. Я хотел бы задать вопрос относительно состояния своей правой ноги. Примерно неделю назад я занимался тренировками и после этого ощутил боль в мышцах бедра. У меня возникло подозрение, что я мог повредить эти мышцы, так как боль появляется только при нагрузке. Я бы хотел узнать, возможно ли это, и если да, то что мне следует предпринять, чтобы избавиться от этой неприятной боли? Можете ли вы порекомендовать какое-либо средство для облегчения этих ощущений? Я был бы весьма признателен за любые советы или рекомендации, которые вы можете предложить. Большое спасибо!
Здравствуйте! Боль при нагрузке в мышцах бедра может указывать на растяжение или небольшой повреждение мышечных волокон. Рекомендуется ограничить физическую активность и применить лекарственные средства от боли, например, ибупрофен. Также может помочь легкий массаж и применение ледяного компресса на больное место. Если болезненность сохраняется на протяжении нескольких дней, необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом.