После растяжки долго болит мышца
- 2023-06-15 20:39:35
Здравствуйте! Я обратился к вам, так как у меня возникли проблемы с мышцей на внутренней стороне бедра. Я часто занимаюсь волейболом и несколько месяцев назад получил растяжку при попытке достать мяч. Изначально проблема была в области коленной чашечки, но спустя некоторое время, когда я начал забывать о боли, услышал странный звук и остро почувствовал боль в ноге. С тех пор боль выше и растянулась на внутреннюю сторону бедра. Больно ходить по ступенькам и сегодня, после тренировки, я обнаружил отек мышцы на внутренней верхней стороне бедра. Это затвердело и очень болезненно к ней прикасаться.
Мне страшно, что завтра не смогу ходить, и я очень нервничаю. Как я могу избавиться от этой боли и восстановить свою ногу? Буду очень благодарен за любой совет и рекомендацию, которые вы предоставите мне. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Описанная Вами ситуация требует обследования и консультации специалиста-травматолога. Следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение для обследования и назначения лечения. Пока не получится пройти обследование, следует ограничить физические нагрузки, приложить лед к опухшей области, и дать отдых пострадавшей конечности. Лучше не заниматься самолечением, проводя массаж или другие меры, не имеющие прямого утвержденного назначения, так как это может ухудшить ситуацию. Надеюсь, Вам скоро станет легче!