Болит мышца ноги при растяжении
- 2023-06-14 13:06:28
"Я занималась танцами и при растяжке ноги на внутренней стороне от таза в сторону колена была потянута мышца. Боли были, но я продолжала заниматься. Сейчас, спустя полтора года, я обнаружила, что при растяжке нога стала деревянной, а мышца ужасно болит. Что мне делать? Можно ли продолжать заниматься танцами? Как избавиться от боли и вернуть гибкость в ногу?"
Здравствуйте! При таком типе травмы рекомендуется обратиться к врачу для проведения осмотра и узи-диагностики участка тела, на который произошло растяжение. Дальнейшие рекомендации будут зависеть от степени травмы. В любом случае, во время занятий необходимо следить за собственной болезненностью и при ее появлении сразу прекращать нагрузки.