После испуга болит в груди

Здравствуйте, прошу совета в связи с неприятными ощущениями, возникшими после ночного перепуга. Вчера ночью я проснулся от звонка и шума пьяных соседей, а затем возникла ситуация, которая вызвала у меня панический страх и физическую реакцию со стороны сердца. После успокоения сердцебиение вернулось в норму, но я начал ощущать боль и жжение в груди, которые продолжаются до сих пор. Хотелось бы получить объяснение, что это может быть и что делать в данной ситуации. Я обратился за медицинской помощью год назад и получил положительный результат, но сейчас снова появляются неприятные ощущения. Я регулярно занимаюсь спортом, но всегда переживаю из-за возможных проблем с сердцем. Пожалуйста, подскажите как поступить в данной ситуации.”