Помощь при бессоннице

Здравствуйте, я столкнулся с проблемой стойкой бессоницы, и я не знаю, как справиться с ней. Я попробовал употребление транквилизаторов и нейролептиков, но они не сработали. Я думаю, что мой организм привык к этим препаратам, а количество смешиваемых таблеток осталось неизменным. Я страдаю от гипертонии, и при увеличении дозы возникают проблемы с сердцем, в том числе тахикардия. К сожалению, я не получил назначение на обследование от моего врача, попросившего меня просто принимать таблетки. Я хотел бы знать, какие анализы и обследования я должен пройти, чтобы найти настоящее решение для моей проблемы. Спасибо.