Помогите!, я не знаю как мне забыть прошлое
- 2023-06-15 22:25:17
Добрый день! Меня зовут Настя, мне 17 лет и я хотела бы получить ваше консультацию. Я уже пять лет пытаюсь забыть предательство моего самого дорогого друга, однако всё это время безуспешно. Когда я вспоминаю об этом, чувствую себя не в силах контролировать свои эмоции и начинаю со всеми ругаться. Мне говорят, что из-за этой сильной боли я не смогу начать жизнь с чистого листа, но я хочу попробовать забыть прошлое и больше не обижать никого. Как мне справиться с этой ситуацией и забыть прошлое? Буду благодарна за вашу помощь.
Здравствуйте, Настя. Переживание потери близкого человека может вызвать сильные эмоциональные реакции и это нормально. Однако, если вы чувствуете, что эти эмоции мешают вам жить полноценной жизнью и находиться в гармонии с окружающими, то стоит обсудить это с психологом или психиатром. Они помогут вам разобраться в своих эмоциях и найти способы справиться с ними. Также важно не зацикливаться на прошлом и обратить внимание на то, что происходит с вами сейчас и как вы можете делать свою жизнь лучше.