Помогите разобраться с моим состоянием. Дайте совет

Здравствуйте, меня зовут Мирослава, мне 21 год, и я хотела бы задать вам несколько вопросов относительно моего психического состояния. На протяжении последних полугода я замечаю некоторые изменения в своем поведении и мышлении, которые меня волнуют. Раньше я всегда была замкнутым человеком и мало общалась с окружающими, но с появлением стрессов в моей жизни я стала беспокоиться по поводу разных вещей. Я испытывала беспокойство по поводу своих отказов на работе, неприятной девушки, которую привел мой брат, и проблем с инструктором в автошколе.

Кроме того, я периодически испытывала непонятные эмоции, которые заставляли меня думать об отчаянных поступках, даже когда я ехала на машине. Я не знаю, почему это происходило, и ощущения прошли только после того, как я начала встречаться с парнем. Однако в последующие месяцы у меня появились новые проблемы с горлом и менструальным циклом после нашего расставания. Я беспокоилась о том, что я могла заразиться венерической болезнью, но я не проверяла себя на это. В течение этого времени я часто переживала и страдала, поскольку не могла справиться с проблемами.

На сегодняшний день я очень беспокоюсь о своем здоровье психического состояния. Я стала бояться стать убийцей, что напугало меня после просмотра психоделических фильмов и чтения криминальных новостей. Эти мысли меняли мою жизнь и пугали меня, но я научилась контролировать их. Я также стала замечать, что я говорю сама с собой и очень концентрируюсь на том, чтобы контролировать свои мысли и поступки. Боясь потерять рассудок и начать слышать голоса. Более того, я веду довольно замкнутый образ жизни и общаюсь только со своей мамой. Я хотела бы понять, что это может значить и с чем это может быть связано? К кому я могу обратиться за помощью и нормально ли это?