Помогает ли рыбий жир похудеть?
- 2023-06-14 17:00:59
Здравствуйте, я хочу похудеть немного. Мне 17 лет, мой рост 163 см, а вес колеблется между 53 и 54 кг. Не совсем я хочу похудеть, а скорее просто немного изменить свою фигуру. Я слышал о рыбьем жире, и хотел бы узнать, помогает ли он при этом или, наоборот, может ухудшить ситуацию? Буду благодарен за любую полезную информацию по этому вопросу.
Здравствуйте! Рыбий жир является полезным для организма и не способен помочь при похудении. Для достижения желаемых результатов рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, включая регулярные занятия спортом и правильное питание. Обратитесь к диетологу или тренеру, чтобы получить индивидуальные рекомендации.