Похожа ли диета с низким гликемическим индексом на диету стол номер 5?
- 2023-06-14 17:01:32
Здравствуйте, я хотел бы немного расспросить о диетах. Я хотел бы уточнить, похожа ли диета с низким гликемическим индексом на диету стол номер 5? Какие продукты могут быть включены в такую диету и насколько она безопасна для моего здоровья? И еще один вопрос - можно ли питаться продуктами с низким гликемическим индексом, не опасаясь за здоровье своей желчевыводящей системы? Буду признателен за все ответы и рекомендации.
Диеты со схожими принципами, но они не эквивалентны. Диета с низким гликемическим индексом основана на выборе продуктов, которые не вызывают резкого повышения уровня глюкозы в крови, в то время как диета стол номер 5 ориентирована на облегчение работы печени и желчевыводящих путей. Питаться продуктами с низким гликемическим индексом можно, но перед началом использования этой диеты необходимо обсудить план питания со своим врачом.