Поднять иммунитет после Ковида
- 2023-06-16 11:43:14
"Добрый день, я недавно переболел Ковидом уже второй раз и очень хочу повысить свой иммунитет. Я ощущаю, что болезнь и антибиотики повлияли на мой организм и иммунитет совсем ослаб. Кроме того, после своего выздоровления от пневмонии, я столкнулся с проблемами цистита. Я бы хотел узнать, как мне правильно укрепить свой иммунитет? Я не знаю какие препараты и витамины должны быть использованы для этой цели, и ваша помощь в этом отношении была бы очень важна для меня. Пожалуйста, поделитесь своим опытом и рекомендациями, чтобы я мог быстрее вернуться к здоровому образу жизни."
Здравствуйте! Необходимо следовать некоторым рекомендациям для повышения иммунитета, такие как употребление питательной пищи, в том числе фруктов, овощей, хорошего источника белка, а также достаточное количество витаминов и минералов, таких как витамин С, D, E и цинк. Я рекомендую питаться здоровой пищей, обращаться к хорошему специалисту по нутрициологии, который предоставит нужные конкретные рекомендации. Также можно обсудить с вашим лечащим врачом возможность принять препараты, содержащие эти витамины и минералы, если вам не хватает их в пище. Самое главное, следите за своим здоровьем и консультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы.