Подъем тяжестей при близорукости
- 2023-06-16 12:29:36
Здравствуйте, я хотел бы уточнить информацию о возможных ограничениях при подъеме тяжестей для людей с высокой близорукостью, так как моему сыну было назначено комплексное лечение, включающее физические упражнения для оздоровления спины. Как я понимаю, при высокой близорукости не рекомендовано поднимать тяжести. Однако, мой сын использует гантели весом около 4 кг и гимнастическую палку весом около 6 кг и говорит, что это не считается тяжестями. Я хотел бы узнать, существуют ли какие-либо рекомендации или ограничения по весу для людей с высокой близорукостью во время занятий физическими упражнениями. Спасибо.
Действительно, при высокой степени близорукости рекомендуется избегать подъема тяжестей и других физических нагрузок, которые могут создать дополнительное напряжение на глаза и спину. Что касается использования гантелей и гимнастических палок, то важно оценить индивидуальные особенности пациента. Если упражнения выполняются правильно и без излишнего напряжения, то такие небольшие веса, как 4-6 кг, могут быть безопасными. Однако я бы порекомендовал всегда консультироваться с тренером или врачом, чтобы подобрать наиболее подходящие упражнения и веса, исходя из конкретных потребностей и особенностей вашего ребенка.