Почему я не могу набрать вес?
- 2023-06-14 14:15:41
Здравствуйте. Меня зовут Иван, мне 32 года, мой вес 60 кг, а рост составляет 181 см. Я не могу понять, почему при моем росте мой вес находится далеко от нормы и составляет всего лишь 60 кг, вместо рекомендуемых +80 кг. Хоть я и ем постоянно и питаюсь хорошо, не занимаюсь спортом, а также употребляю жирную и калорийную пищу, мой вес не изменяется. Почему так происходит? Я хотел бы понять, какие факторы могут влиять на мой вес и как я могу исправить ситуацию. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, рекомендую вам обратить внимание на свой образ жизни и питание. Жирная и калорийная пища может не только привести к ожирению, но и негативно сказаться на здоровье в целом. Вы можете обратиться к специалисту по питанию, который поможет вам разработать более здоровый рацион и подобрать оптимальный набор продуктов для восстановления веса. Также рекомендую начать заниматься спортом, выбрав для себя наиболее подходящий вид физической активности, это поможет укрепить здоровье и привести вес в норму.