Почему нельзя чистить зубы сразу после еды?

Нельзя чистить зубы сразу после еды, потому что еда и напитки, особенно содержащие кислоты, могут изменить pH во рту, делая зубную эмаль более чувствительной к механическому воздействию зубной щетки. Кроме того, чистка зубов сразу после еды может привести к размыванию эмали, что увеличивает риск возникновения кариеса. Рекомендуется подождать как минимум 30 минут после еды и только после этого начинать чистить зубы.