Пмс бесит, что делать?
- 2023-06-16 05:00:57
Здравствуйте! Я столкнулась с такой проблемой, что за неделю до месячных меня начинает мучать ПМС, уже не знаю, что мне делать. Странно, что именно в это время у меня повышается прогестерон и я становлюсь очень злая и агрессивная. Я не могу справиться с этим сама, бывает, что на всех ору, и ничего не могу сделать. Какие есть способы, чтобы справляться с такой проблемой? Очень надеюсь, что Вы сможете мне помочь. Спасибо!
Здравствуйте! Некоторые женщины имеют предмесячные симптомы, которые могут быть неприятными. К счастью, есть несколько способов справиться с этими симптомами. Варианты включают в себя увеличение физической активности, более здоровое питание, профилактические меры, такие как массажы или йога, или лекарственные препараты. Я рекомендую обсудить это с Вашим врачом, чтобы Вы могли определить, какой способ лечения наиболее подходит именно для Вас.