Плохой сон, что делать?
- 2023-06-16 05:48:28
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как перевести моего малыша на один сон в день. Сейчас он спит дважды в день, потому что если не ложить его на второй сон, то он не может спать ночью и проявляет недовольство, плачет и кричит, а также может долго гулять. Нам очень не хватает сна, и я не знаю, что делать. Наша текущая программа сна такова: малыш просыпается в 9-10 утра, спит на обед с 1 до 3 часов, затем спит второй раз с 6 или 7 до 8 вечера и идет спать около полуночи. Он просыпается дважды за ночь, чтобы выпить смесь, и это утомляет меня в дополнение к тому, что я воспитываю его одна. Что я могу сделать, чтобы перевести его на один сон в день? Пожалуйста, дайте мне совет. Я очень сильно надеюсь на ваш ответ. Спасибо.
Здравствуйте! Судя по описанию, ваш ребенок еще не готов к переходу на один сон в день. Некоторые дети продолжают спать дважды в день даже после года и это абсолютно нормально. Если вы будете стараться переключить его на один сон в день, то можете столкнуться с проблемами, которые вы описали. Рекомендуется продолжать следовать графику двух снов в день, который у вас есть. Если ребенок не может выспаться ночью и просыпается, попробуйте успокоить его без кормления и постепенно отучать от ночных прикормов. Рекомендуется консультироваться с педиатром и давать ребенку возможность спать дважды в день, пока это необходимо для его комфорта.