Плохо от ржаных отрубей
- 2023-06-16 06:21:24
Здравствуйте, у меня возникло несколько вопросов. Я решила попробовать ржаные гранулированные отруби и после разбухания их в воде столкнулась с тошнотой, вздутием живота и давлением в груди. Я не знаю, что делать, чтобы облегчить свое состояние. Какие есть способы, чтобы избавиться от симптомов? Я добавила воды около 7 ложек отрубей, но не смогла доесть. Могу ли я просто дождаться, пока это пройдет? Еще меня интересует, как выводятся отруби из организма и откуда они берутся, ведь они не перевариваются? Благодарю за просветление.
Здравствуйте! Симптомы, которые Вы описали, могут быть связаны с индивидуальной непереносимостью ржаных отрубей, которые Вы употребляли. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется попробовать растянуть живот, осуществлять глубокое дыхание и выпить небольшое количество воды. В случае сохранения симптомов, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и возможного лечения. Отруби выводятся из организма вместе с калом, поэтому важно употреблять их в умеренном количестве, следуя рекомендациям своего врача.