Планирование беременности, витамины
- 2023-06-16 15:49:01
Здравствуйте, мой муж и я планируем беременность и я бы хотела узнать, какие витамины именно мне следует принимать, чтобы обеспечить здоровье будущего ребенка и поддержать свое здоровье во время беременности. Я рассматриваю несколько вариантов, включая простую фолиевую кислоту в дозе 400-500 мкг, инозит (бело-желтая упаковка) и инозитол 1000мг фирмы GLS в капсулах. Мне бы хотелось узнать, какой из этих вариантов будет наилучшим и эффективным для меня и моего будущего ребенка. Будет ли достаточно принимать только фолиевую кислоту или следует добавить другие витамины? Какая дозировка будет оптимальной? Благодарю за вашу консультацию.
Здравствуйте! Рекомендуется начинать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до зачатия и принимать ее на протяжении первых 3 месяцев беременности. Инозитол может быть также полезным дополнением как средство для поддержки здоровья яичников. Разговорите с вашим гинекологом о рекомендуемых дозах и продолжительности приема данных витаминов.