Какие витамины можно принимать при планирование беременности?
- 2023-06-14 16:38:43
Здравствуйте, хотелось бы узнать, какие витамины мы с мужем можем принимать при планировании беременности. Мой возраст 24 года, мужу 35 лет, и мы сильно рассчитываем на то, чтобы стать родителями в ближайшее время. Учитывая наш возраст и желание иметь здорового ребенка, хотели бы взять на себя ответственность и подготовиться максимально качественно. Будем благодарны за любые полезные советы и рекомендации по такой важной теме как планирование беременности. Спасибо.
Здравствуйте Фаришта! Для успешного планирования беременности важно обеспечить организм нужными витаминами и минералами. Рекомендую принимать комплексные витамины, содержащие фолиевую кислоту (400-800 мкг в день) и йод (150 мкг в день), а также витамины С, D и Е. Это поможет улучшить здоровье организма, способствовать наступлению беременности и уменьшить риск возникновения некоторых проблем у плода. Желаю вам удачи в планировании и успеха в будущем материнстве!