Питание при подагре?
- 2023-06-16 14:34:31
Здравствуйте, я хочу обратиться к Вам за помощью в решении проблемы, связанной с питанием моего мужа. Мы столкнулись с трудностями из-за его непереносимости лактозы, подтвержденной генетически. Я изучила тему и теперь хочу задать главный вопрос - как обеспечить полноценный прием белка без использования животных продуктов? Мой муж не употребляет молочных продуктов, поэтому мы не можем заменить животный белок на такие продукты. Кроме того, у моего мужа уже достаточный вес при его росте 172 см и весе 74 кг. Буду благодарна за любые рекомендации и советы по данному вопросу. Спасибо заранее, Ольга.
Здравствуйте, Ольга! Спасибо, что обратились к нам за консультацией.
При непереносимости лактозы рекомендуется исключить из рациона молочные продукты, содержащие лактозу. Однако, необходимо заменить животный белок, содержащийся в молоке, на другие источники белка, такие как:
Также, возможно использование специальных продуктов, которые содержат изолированный растительный белок. В любом случае, рацион необходимо составить индивидуально, учитывая пол, возраст, уровень физической активности и другие факторы. Рекомендуем обратиться к диетологу для составления здорового и питательного рациона.
Желаем Вам здоровья!