Перепады настроения
- 2023-06-14 13:09:52
Добрый день, я также девушка, мне 20 лет. У меня возникли проблемы с настроением в последнее время: я ощущаю постоянную усталость как физически, так и морально, меня могут посещать различные эмоции, включая подавленность, раздражение, злость, плаксивость. Иногда даже возникают суицидальные мысли, хотя только в виде мыслей. Это происходит несколько раз в месяц и может длиться от нескольких дней до недель. Я не понимаю, что вызывает данное состояние. Я понимаю, что нужно обратиться к врачу, но времени на это нет. Прошу помощи в данной ситуации.
Добрый день! Ваше состояние может быть связано с разными факторами, такими как стресс, депрессия или другие проблемы эмоционального характера. Рекомендуется обратиться к врачу для тщательного исследования и определения конкретной причины Вашего состояния. Врач может порекомендовать психотерапевтические методы, изменения в образе жизни или, в зависимости от тяжести симптомов, назначить лекарственные препараты. Будьте внимательны и следите за своим состоянием, не идите на поводу у своих эмоций, важно сохранять чувство меры и контролировать свою реакцию на окружающую среду.