Перепады настроения

"Здравствуйте! Я обращаюсь к вам, потому что уже на протяжении двух лет страдаю необычными настроениями, которые меняются слишком быстро и без видимых причин. Часто чувствую сильное падение настроения, при этом не могу определить, что может вызвать такое состояние. Сначала это было редко, но последнее время стало постоянным. Мои эмоции скачут с одного крайнего настроения к другому - то я радуюсь и душевно нахожусь в приподнятом настроении, то ловлю себя на том, что все мне надоело и раздражает. Я уже не могу находить удовольствие в том, что люблю, с чем раньше справлялась с легкостью. Я стала очень нервной, агрессивной и раздражительной. Иногда мне настолько тяжело, что я даже не хочу жить, а моя жизнь кажется бесконечным страданием. Я не сплю практически вовсе, а когда усну утром, то просыпаюсь весь день разбитой и несчастной. Часто болят голова и тошнит. Общение с друзьями у меня пропало, я перестала заниматься любимым спортом и не хочу видеть свое отражение в зеркале. Я не знаю, что со мной происходит и поэтому прошу вас помочь. Я слышала, что это может быть депрессия, но я не переживала никаких травм или сильных стрессовых ситуаций в жизни. Пожалуйста, скажите мне, что это может быть и что можно сделать, чтобы мне стало лучше?"