Панический страх смерти
- 2023-06-16 13:02:43
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос, связанный с моим здоровьем. Недавно я заметил, что у меня периодически возникают мысли о смерти, хотя я не имею в виду суицид. Напротив, я представляю себе сценарии несчастных случаев, в результате которых могу умереть, такие как ДТП, падение с большой высоты или получение несовместимых с жизнью травм. В связи с этим у меня часто возникают панические атаки, я испытываю страх, выступает холодный пот. Я не понимаю, почему у меня возникают такие мысли и чем они могут быть вызваны. Я пока хочу попробовать обойтись без очного посещения специалиста. Но может быть вы могли бы подсказать, что это может означать и каким образом я могу справиться с этим состоянием? Спасибо.
Здравствуйте, это может быть связано с депрессией и тревожными расстройствами. Я бы порекомендовал обратиться к психиатру или психотерапевту для дальнейшей консультации и возможного лечения. Кроме того, я хотел бы подчеркнуть, что нет ничего стыдного или плохого в том, чтобы искать помощь в подобных случаях. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к специалистам, чтобы получить необходимую помощь.