Панические атаки в жизни у меня
- 2023-06-16 13:54:22
Здравствуйте, хотела бы получить ваше мнение по моей ситуации. Девять лет назад у меня был компрессионный перелом позвонка после аварии, и с тех пор я начала страдать от панических атак. Я все время ищу в себе болячки и боюсь, что что-то плохое может произойти со мной. Недавно у меня был ком в горле, и я прошла ФГС и МРТ шеи, но все результаты были нормальными. После перенесенного коронавируса я стала чувствовать себя еще хуже. Я даже боюсь ходить в магазин, потому что когда я подхожу к кассе, у меня начинается головокружение, неясность в глазах, страх и я начинаю звонить кому-то, чтобы отвлечься. Только после того, как я выхожу из магазина, я чувствую себя лучше. Эта ситуация невыносима, и я хочу начать работать над собой и жить спокойно, без страха и тревоги. Подскажите, пожалуйста, что мне делать, как мне быть и как начать работать над собой? Очень жду вашего ответа, спасибо заранее.
Здравствуйте, я понимаю, что это очень трудное и неприятное состояние для вас. Судя по всему, вы страдаете паническими атаками, которые очень сильно сказываются на вашей жизни. Вам нужно обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет вам узнать, как справляться с эти состоянием. Вам также может потребоваться консультация невролога, чтобы убедиться, что ваше здоровье в порядке. Я настоятельно рекомендую не откладывать поход к врачу, так как с каждым днем этот проблема может усугубляться.