Панические атаки раз в месяц
- 2023-06-16 08:01:18
Здравствуйте, я обращаюсь к вам в связи с проблемами здоровья, которые возникли около года назад. Сначала появилось несколько слабых симптомов, таких как боли в голове и нарушение сна. Однако со временем ситуация усугубилась, добавились боли в груди и резкие скачки давления до 150/90 (в то время как мое нормальное давление 120/80 или 110/70 в редких случаях). Самое страшное, что мне бывают панические атаки, которые длительное время не проходят и мешают мне проводить день на нормальном уровне. Панические атаки сопровождаются мыслями о том, что со мной может произойти что-то плохое, а иногда даже о смерти. Что же делать в такой ситуации? Как избавиться от панических атак и других симптомов? Буду благодарен за консультацию!
Здравствуйте, по Вашему описанию, подозреваю, что Вы можете страдать от генерализованного тревожного расстройства. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет Вам наладить эмоциональное состояние. Также, необходимо провести диагностику, чтобы исключить другие серьезные причины например, заболевания сердца и давления. Если диагностика подтверждает наличие генерализованного тревожного расстройства, то Вам может помочь что-то из следующего: оксазепам, алпразолам, лоразепам, клоназепам, пароксетин, сертралин, когнитивно-поведенческая терапия. Также, рекомендую соблюдать здоровый образ жизни, в том числе правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.