Панические атаки, мнимые болезни, страх

Здравствуйте! Я хотел бы получить совет от специалиста, так как с некоторого времени у меня начали проявляться различные неприятные симптомы. Я всегда была стрессоустойчивой, но после сложных обстоятельств, которые повлияли на мою нервную систему, стало хуже. Недавно у меня было прерывание беременности на большом сроке, и я очень тяжело это пережила. Во время этих двух месяцев со мной происходило что-то странное. Я стала испытывать тошноту, головокружение, искры перед глазами и это продолжалось в течение пары-тройки дней. Посетив врачей, были выявлены шейный остеохондроз, грыжа на позвоночнике шеи, ВСД, НЦД по гипертоническому типу и ангиопатию сетчатки глаз. К сожалению, лекарства, которые я принимала, вызвали у меня много побочных эффектов. Сейчас я пью "Престилол" 5мг, но боюсь пить лекарства при панических атаках. Я часто испытываю панические атаки, которые вызывают у меня ком в горле, трудности с дыханием, учащенное сердцебиение, мерзнут ноги и частое мочеиспускание. Сегодня я обратилась за помощью на скорой, мне кололи "Фенозепам", и мне стало лучше. Какие лекарства мне следует принимать, и какие сеансы я мог бы посетить? Я испытываю апатию и отрешенность в такие моменты, и иногда кажется, что у меня начинает сходить с ума. У меня есть маленький ребенок, и мне нужно быть адекватной для него. Я очень борюсь, чтобы вернуться к своей нормальной жизни, но совсем не знаю, куда мне идти. Я буду благодарен за любой совет, поддержку или слово помощи. Спасибо.