Панические атаки и боязнь смерти
- 2023-06-15 21:49:37
Здравствуйте! Я хотел бы узнать, как мне справиться с проблемой, которая беспокоит меня уже на протяжении многих лет. В детстве я часто слышала голоса и боялась спать одна. Позже я начала страдать от панических атак, которые были связаны с мыслью о смерти близких людей. С течением времени эти атаки прекратились, но недавно они вернулись, а вместе с ними и страх перед сном и сонным параличом. Я понимаю, что негатив притягивается, но не могу перестать думать об этом. Что я могу сделать, чтобы пережить это состояние? Буду благодарен за вашу помощь и советы.
Здравствуйте, Вам нужно обратиться к психиатру или психологу, который поможет Вам определить причину Ваших проблем и назначит необходимое лечение. Возможно, это связано с тревожными расстройствами или другими психическими заболеваниями. Важно не откладывать визит к специалисту и начать лечение как можно скорее.