Панические атаки,галлюцинации

Здравствуйте, я хотел бы обратиться за советом относительно моих панических атак, которые происходят со мной ежедневно, а также моих слуховых и зрительных галлюцинаций. Я никогда не обращался к психиатру и чувствую, что не могу больше так жить. Мои атаки вызывают сильное беспокойство и я не знаю, как избавиться от этого. Я был бы благодарен, если вы могли бы предоставить мне информацию о том, какие шаги я могу предпринять, чтобы облегчить свои симптомы, и может ли это быть связано со стрессом или другими проблемами. Буду благодарен за любой совет, который вы можете мне предоставить. Спасибо за вашу помощь.