Отсутствие положительных эмоций
- 2023-06-16 03:37:11
Здравствуйте! Благодарю за консультации. У меня возникла специфичная ситуация - отсутствие положительных эмоций. Ранее, я была чрезмерно эмоциональным человеком, но в последние три месяца все изменилось: я перестала чувствовать радость и удовлетворение, которые раньше сопровождали меня. Теперь у меня появились только отрицательные эмоции, и я не могу даже порадоваться за других людей, хоть и понимаю, что они заслуживают этого. Я изолируюсь от окружающих, чтобы не контактировать с людьми, потому что боюсь обидеть их своим поведением. Мне кажется, что все это является результатом пережитых стрессов, но я не знаю, как избавиться от этого состояния. Мне очень хотелось бы выйти из этого замкнутого круга и стать эмоционально стабильнее.
Здравствуйте! Спасибо за ваше обращение. Я понимаю, что ваше состояние довольно сложно и неприятно для вас. Обычно, отсутствие эмоций или негативное восприятие окружающего мира могут быть признаками депрессии. Я рекомендую обратиться к психологу или психиатру, который поможет вам понять свои эмоциональные состояния и разобраться в проблеме. Также стоит обратить внимание на свой образ жизни, время на сон, питание и физическую активность, так как все это может влиять на ваше эмоциональное состояние. Не стесняйтесь общаться со своими близкими и просить их поддержку, они всегда готовы вам помочь. Желаю вам здоровья и быстрого восстановления!