Отношения с родителями

Добрый день, уважаемый врач. Я уже не знаю, что мне делать со своей мамой. Она всегда была очень застенчивой и никогда не позволяла мне гулять долго или в темное время суток. Даже когда я была маленькой, она не разрешала мне гулять никуда без присмотра. В детстве я могла играть только во дворе или ездить к бабушке, а с подругами гулять можно было только буквально на полчаса-час.

Теперь мне уже 18 лет, и я чувствую себя очень ограниченной. Я хотела бы гулять с друзьями, но моя мама опять начинает задавать свои вопросы - с кем, куда, зачем. Недавно я хотела погулять с подругой до поздна, но мама не разрешила, потому что "улица темная". Когда я спросила, почему мне нельзя гулять до поздна, она ответила, что я вру и несерьезный человек. Я не знаю, почему она так думает обо мне.

Я уже не знаю, что мне делать. Я хочу быть свободной и независимой, но моя мама не позволяет мне этого. Можете ли вы дать мне какой-нибудь совет, как спокойно общаться с мамой на эту тему и как убедить ее, что я уже взрослая и могу заботиться о себе сама? Я очень благодарна за вашу помощь.