Отекают колени и болят про сгибании

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с просьбой дать мне рекомендации по моей проблеме с коленями. На обеих ногах у меня появились большие отеки над коленями, которые нависают, как две сумки. Это неприятное зрелище. Я чувствую боль при спуске и подъёме по лестнице, а также при вставании со стула и сидении. При движениях я слышу скрип или скрежет. Хирург смотрел и сказал, что ничего особенного не обнаружил, а рентген тоже не показал никаких проблем. Я не могу вспомнить точно, когда началась эта боль – после вынужденных поездок на машине во время лета или после того, как я переболел ковидом в августе. Я принимаю нимесил и найз, которые хорошо снимают боль, но не способствуют снятию отечности. Как мне жить с этим и что делать? Я очень надеюсь на вашу экспертную помощь в решении этой проблемы. Спасибо!