Омега-3 при аллергии
- 2023-06-16 06:55:51
Здравствуйте! Я страдаю аллергией на морепродукты с самого детства, поэтому хотел бы уточнить, можно ли мне принимать витамины Омега-3? Я не делал расширенную экспертизу для выявления аллергических реакций на определенные вещества. Но я очень хочу получать все необходимые витамины и минералы для здоровья. И возможно ли чем-то заменить Омега-3, в случае если мое тело не переносит их? Спасибо.
Здравствуйте, Если у вас аллергия на морепродукты, то принимать витамины Омега-3, получаемые из рыбы, не рекомендуется. Ваш врач может предложить альтернативные источники Омега-3, такие как льняное масло, чиа-семена или некоторые виды орехов. Обязательно обсудите это со своим врачом, чтобы он мог подобрать оптимальный вариант для вас. Также, консультация аллерголога по поводу необходимости дополнительных анализов может помочь разобраться в вашей аллергии и выбрать безопасный способ получения необходимых витаминов и минералов.