ОКР. Мне трудно жить с этим
- 2023-06-16 12:19:15
Здравствуйте, уже несколько лет я страдаю от постоянного желания мыть свои руки и патологического стремления к чистоте. Но наибольшую тревогу вызывают ужасные мысли, с которыми я не могу справиться. Подобно постоянным ритуалам, я вынуждена трогать определенные объекты определенное количество раз и подстраивать все вещи в нужном порядке. Это уже занимает слишком много времени, и я часто опаздываю на работу или на важные встречи. Более того, эти ритуалы приводят к негативным мыслям о том, что если я что-то упустили, то случится что-то ужасное. Я верю в эти мысли, и это меня пугает. Я боюсь дышать, когда не выполняю эти ритуалы, и стала избегать людей. Родители не понимают меня и думают, что я притворяюсь или сумасшедшая. Мне страшно, я не знаю, что делать. Пожалуйста, помогите мне преодолеть эти проблемы.
Здравствуйте. Описанные вами проблемы могут быть признаками тревожного расстройства с определенными особенностями, такими как обсессивно-компульсивное расстройство. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для диагностики и лечения проблемы. Никаких стигматизирующих мнений о вас, ваша конфиденциальность будет соблюдаться. Большинство людей, страдающих этими проблемами, могут получить значительное облегчение при правильном лечении, включая психотерапию и/или медикаментозное лечение.