Как жить, это нарушение в психике жить в постоянном стр

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос насчет состояния моей матери. Она уже 10 лет страдает от онкологического заболевания и ишемической болезни сердца, а теперь ее ждет операция на кишечнике. Я очень беспокоюсь за нее, тем более что я единственный ее ребенок и никого кроме нее не имею. Мне приходится ухаживать за ней вместе со своей сестрой, и я с удовольствием это делаю, но в то же время, мне страшно потерять ее.

Я знаю, что нужно радоваться настоящему, но я не могу просто так забыть о том, что моя мама страдает. Я чувствую, что мое счастье и настроение непосредственно зависят от состояния мамы, и иногда мне страшно даже думать о будущем.

Я понимаю, что мне нужно научиться жить с этим страхом и беспокойством, но это так сложно. Я не могу просто так забыться, когда мама страдает, она для меня очень важна. Я никогда не смогу радоваться, пока она плохо себя чувствует. Я понимаю, что это может быть показателем моей излишней заботливости, но что я могу сделать, если я неразлучен с матерью?

Считанные мгновения счастья при любой болезни моей матери наполняют меня страхом и беспокойством. Как я могу преодолеть эти чувства? Как я могу избежать слишком сильной эмоциональной связи с мамой, чтобы сохранить свою жизнь счастливой и насыщенной, несмотря на ее болезнь? Я надеюсь на ваше мнение и совет, спасибо.